夏山 行動食

先日、近所のスーパーで夏山にぴったりな行動食を見つけました。

自然海塩入りの餅最中

汗で失われた塩分と、すぐにエネルギーになる糖分をしっかりと取ることができます。

実際に登山中に食べてみて、シリアルバー系のものよりも身体が楽でした。

個別包装されている点もポイント高いです。

丹沢主脈縦走 大倉～蛭ヶ岳～東野

日程　6月18日（土）日帰り

先日、城川隆生『丹沢の行者道を歩く』白山書房　を読んで、丹沢の修験道に興味を持ちました。

日向修験の行者さん達が大山～ヤビツ～塔の岳～丹沢山～蛭ヶ岳～青根を行者道としていたそうです。それで今回は、このルートを縦走しようと思いたちました。

丹沢山から蛭ヶ岳に向かう途中にある不動の峰から相模湾を望む。

あいにく曇っていて江ノ島は見えませんでした。

蛭ヶ岳です。

それにしても、丹沢主脈の稜線歩きは良いですね。

眺望雄大で吹いてくる風が心地良い。

蛭ヶ岳山頂から

蛭ヶ岳～青根は、尾根の北側になるので日陰で涼しかったです。

気持ち良く一気に駆け下ります。

 登山口から東野バス停まで向かう途中に「法印の首塚」があります。

senjp.com

 無事に東野バス停まで着きましたが、次のバスまで1時間半も。

バス停真向かいの「いのうえ商店」さんでビールを飲みながらご主人から青根の昔話等いろいろお話を聞きながらバス待ちをさせていただきました。ありがとうございました。

次回は、乗合タクシーや近くの温泉も利用したいと思います。

夏山の水分補給

先週の丹沢で、ペットボトルを凍らせてタオル巻いて持って行きました。

頂上付近約20℃で、14時頃でもまだ冷たかったです。

身体に染みるおいしさでした。

メッシュハット

夏山の帽子はメッシュハットが良いですね。

モンベルのクラッシュメッシュハットを購入しました。

汗蒸れしないし、紫外線もしっかりとさえぎってくるし。

ただ、似合わないのが何とも。。。

しかしながら、日差しが照りつける尾根道歩きや休憩時には必須アイテムです。

涼しくて快適です。

　　

トレランシューズ

先週の丹沢で、トレランシューズで初登山しました。

やはり軽くて良いですね。グリップ力もしっかりしてて下りも楽でした。

 トレッキングシューズは積雪時期までお休みです。

蛭ヶ岳ピストン 大倉～塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳

日程　6月11日（土）日帰り

08:10大倉　12:50蛭ヶ岳　16:17大倉

山行　7時間54分、休憩　17分　

10:29塔ノ岳

まだそんなに混んでいませんでした。

11:38丹沢山

ここから蛭ヶ岳へ向かいます

12:50蛭ヶ岳山頂到着

大倉から4時間40分。さすがに疲れましたが、丹沢山からの稜線歩きは眺望雄大でした。

蛭ヶ岳山頂から遠く相模を望みます。

晴れていたので江ノ島まで見えました。

8時間弱に及ぶ山行はさすがに疲れ方がきつかったです。

もう少し登り方や行動食の取り方に課題が残りました。